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Healthy Feelings
On va dire la vérité telle qu'elle est : je suis une personne extrêmement négative. Et je pense que c'est une raison du pourquoi j'ai autant de mal à contrôler mes émotions. Je suis énervé ? Je chiale ou le déverse sur tout ce qui bouge. Je commence à stresser un peu ? Je frôle la crise de panique à chaque fois. Et cetera...
Un petit exemple ; j'ai déménagé y'a pas longtemps, ça a brisé toutes mes routines, toutes mes petites habitude et j'ai tellement usé de mouchoirs la première semaine que j'ai commencé à avoir honte de moi-même (ce que je ne devrais pas non plus ressentir : je suis un être humain, quelque chose m'a perturbé, mon corps a réagit avant ma tête).
Juste là, tout de suite, j'ai les larmes aux yeux parce que je stresse à l'idée de poster ce truc. Pourquoi ? c'est une autre histoire, mais pour le dire franchement : j'ai du mal à assumer mes idées / envies.
Ouai, donc, les émotions. L'idée principale était d'arriver à surmonter cette négativité et ces émotions négatives. Se concentrer là-dessus pendant un mois entier et essayer d'en faire une habitude. Que mon petit bout de chemin intéresse ou pas, je vais updater ce post tous les jours, simplement pour noter mes efforts que je vais oser espérer quotidiens.
(Btw, l'idée de base n'est pas de moi : checkez @crystalleigh ou #ipromise30days sur Instagram. Moi j'ai pas, donc je me lance par ici...)
Little update : je ne me suis pas du tout tenu au "mes efforts du jour" sur ce blog, mais sachez que j'ai fait mon possible pour me tenir au défi et que je continue. Juste, de mon côté :)
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Commentaires
2Kalou SimlishVendredi 14 Septembre 2018 à 16:58Ma foi, c'est un day 2 que j'approuve totalement ;p
(BTW, la vidéo est marquée comme indisponible sur ytb :/ )-
Dimanche 16 Septembre 2018 à 11:10
Bien, bien (y)
(Ugh, pourtant chez moi elle fonctionne ? Essaie celle-là : right there ou cherche 'Petricor - Ludovico Einaudi' sur Spotify / Apple Music / Deeer / etc ^^')
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Aïe... Y a des cons partout malheureusement, mais c'est sûr qu'on préférerait pas que ce soit la porte juste à côté... Mais bon après tu devrais pas le croiser trop souvent, enfin j'espère !
Si je ne m'abuse, le triage de Mnm's, ça doit être un asmr pour toi :3
:3
Je le croise t o u s les jours... il vient toujours fumer à côté de moi, quand je sors tranquille dans ma cour arrière (il est au dessus, du coup il a un accès ^^') ou essayer de me fait la causette, quand je vais m'asseoir devant / derrière sur mon balcon, avec mon chien. Mais, en vrai, je crois pas que ce soit fait exprès pour m'embêter, les ''elle'', plutôt qu'il y pense pas. Les piques, par contre...
Il est plus supportable quand il sort avec l'un.e de ses gosses !
... plaît-il ? :')
Tu connais pas les asmr ? C'est quelque chose, une action que tu fais, qui t'apaise de manière totale, mais sans te faire réfléchir. Moi par exemple c'est le coloriage (oui, du genre où faut pas dépasser, je suis un enfant x) )
On espère aussi :')
Ah. Apparemment, je connaissais pas le... terme, enfin, j'avais jamais vu ça ^^' Mais du coup je pense que c'est plutôt ça, oui :p (y'a pas d'âge pour colorier !)